안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3와 코엔자임Q10을 추천드립니다
오메가3는 식약처에서 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있으며,
코엔자임Q10의 경우 심장 기능을 강화하고 세포 손상을 막아 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다
고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 만성 질환으로 약을 오래 복용하시는 분들은 체내 코엔자임Q10의 수치가
떨어지는 경우가 있으므로 복용해주시는 것이 좋습니다
식단으로는 현미밥, 고등어와 같은 등푸른 생선, 신선한 야채 등이 좋습니다
