콜레스테롤 수치 높을때는 무슨 영양제를 먹어야 좋나요?

Question

나이

34

성별

여성

복용중인 약

기저질환

고혈압

부모님이 콜레스테롤 수치도 높고 혈압도 높은데 이럴때는 어떤 영양제를 먹어야 좋나요?

영양제 뿐만 아니라 좋은 식단도 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면 고지혈증약을 드시는것이 좋습니다.

영양제로는 수치를 크게 개선시킬 수 없습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

오메가3와 코엔자임Q10을 추천드립니다

오메가3는 식약처에서 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있으며,

코엔자임Q10의 경우 심장 기능을 강화하고 세포 손상을 막아 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다

고혈압, 고지혈증, 당뇨 등의 만성 질환으로 약을 오래 복용하시는 분들은 체내 코엔자임Q10의 수치가

떨어지는 경우가 있으므로 복용해주시는 것이 좋습니다

식단으로는 현미밥, 고등어와 같은 등푸른 생선, 신선한 야채 등이 좋습니다