편도가 자주 부어서 고생하고 있습니다

편도가 자주 잘 부어서 고생하고 있는데 여기에 도움이 되는 음식이나 마시는 차 같은게 있을까요?

요즘 날씨에 에어컨 때문에 그런가 고생이네요