독감 주사 맞고 얼마나 운동 쉬어야 하나요?

안녕하세요. 매년 독감 예방주사를 맞고 있는데요.

주사 맞은 부위 안뻐근하구 몸살기도 없었는데

올해는 유독 맞을 때도 너무 뻐근했고 맞은 다음날도 계속 팔뚝이 너무 뻐근하네요.

게다가 하루종일 몽롱하고 갑자기 마른 기침과 콧물도 나와요ㅠㅠ 이런 적이 처음이라 당황스럽네요..

운동은 어제 오늘 쉬어주고 일찍 잠들고 있는데,

주사 맞고 운동은 얼마나 쉬어야하나요?

또한 독감 주사 맞구 이러한 증상이 있는 게 정상일까요?!