안녕하세요. 신성현 의사입니다.
독감 예방주사를 맞은 후 몸의 불편함을 느끼시는 것은 그리 드문 일이 아닙니다. 주사 부위의 통증이나 뻐근함, 그리고 일시적으로 몸살감이나 살짝의 발열이 나타날 수 있습니다. 이는 백신에 반응하여 면역 시스템이 활성화되고 있는 상황을 나타내는 것일 수도 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 좋습니다. 기침이나 콧물 같은 증상이 지속된다면, 다른 감기 바이러스에 감염된 가능성도 완전히 배제할 수는 없겟습니다.
운동에 대해 말씀드리면, 주사 후 몸이 불편하다면 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다. 각자의 상태와 몸의 반응은 다르기 때문에, 몸이 편안해질 때까지 쉬어주시고, 이후에 천천히 운동을 재개하시는 것이 좋겠습니다.
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