소아비만인 아이에게 적당한 건강식단을 추천해주세요
아이가 사탕이나 초콜렛을 너무 좋아해서 치아가 다 썩을정도 인데
소아비만까지 있다고 하네요 어떤 식단을 줘야 아이가 거부감없이 먹을까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
가공식품 위주의 간식섭취를 줄이고 탄수화물 지방 단백질이 고루 잡힌 균형식단을 권장드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 어떤 음식을 먹는 것보다 당분이 많거나 지방이 많은 음식들을 점점 줄여 주시는 것이 첫 번째인것 같습니다.
그 부분들이 해결이 되지 않으면 어떤 음식을 줘도 먹지 않을 것 같습니다
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