건강관리
제가 차를 좋아하는데 특히 다이어트에 좋는 차가 있나요?
제가 따뜻한 차를 마시는걸 좋아하는데 이왕이면 다이어트에 조금 도움되는 차를 마시고 싶은데 뒷끝이 텁텁하거나 쓰지않은차를 알고싶어요. 남성입니다!
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
녹차의 카케킨성분이 지방분해에 도움이 된다고 알려져있습니다. 또한 보이차도 다이어트에 효과적입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 체중 감량을 위해서 차를 마신다면 우롱차 나 녹차 생강차 그리고 자스민차 같은 것이 좋습니다 몸 속에 있는 노폐물을 배출 해 주는데 도움이 됩니다
