공복에 챙겨먹으면 좋은 영야제는 무엇인가요?

Question

안녕하세요.요즘은 모두 영양제들을 건강을 생각해서 많이 챙겨먹구 있는데요.아침에 일 일나자마자 공복에 먹으면 좋은 영양제는 어떤것들이 있나요?

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.공복에 꼭 드셔야 하는 영양제는 따로없습니다,유산균중에서 공복시에 드셔야 하는 제품이외에는 식후에 드시는 것이 좋습니다,

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌, 유산균같은 영양제는 식후보다는 빈속에 먹어야 더 좋아요.비타민종류는 다 밥먹고 먹어야하구요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.예를 들어 유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있기에 복용시에  위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하는 것이 가장효과적이기에 아침에 일어나자 마자 복용을 권장드립니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.공복에 복용하면 좋은 영양제는 아르기닌, 카르니틴, 프로바이오틱스 등 여러가지가 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.현재 복용중인 영양제들에 대하여 알려주셔야 공복 복용이 괜찮은 성분을 추천해드릴수있을것같습니다. 대표적으로는 유산균을 공복에 복용하구요

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아침 공복은 보통 유산균을 많이 추천합니다. 철분같은 것들돚공복추천하긴 하지만 위장장애가 있으면 식후에 복용하시고요.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 공복에 주로 복용하시는 영양제로는 유산균이 있습니다.유산균은 위산, 담즙산에 약하다는 이유로 아침 공복이 가장 적합한 복용시간대 입니다.또한 철분제도 아침 공복에 복용하시는 것이 흡수율이 높다고 알려져 있습니다.