당구도 운동으로 말해도되나요? 다이어트에도움이 될까요?

Question

당구 사구 포켓볼등등 이런 운동들도 칼로리소모가 많이 되나요?? 다이어트에 직접적인 도움을 줄 수 있을까요?

상대적으로 활동적이지못한 운동이라 기대가없지만 알고계신분은 댓글 부탁드려요

Answer 1

당구의 운동강도 및 칼로리 소모량 분석 논문에 따르면 당구 한게임당 평균 800~900보를 걷는다고 합니다.

3쿠션 경기로 30분간 진행시 기준으로한 연구결과에 의하면 남자는 약120kcal 여자는 약 140kcal를 소모합니다.

Answer 2

저도 당구를 좋아하는 사람이긴한데요...

글쓴이분도 잘 아시겟지만 당구는 동적인 운동은 아닙니다. 정적인 운동에 가깝다보니 살을 빼는 목적과는 거리가 있습니다.

(특히 저같은 경우 친구들과 2차로 뭐든 먹으러가서 더 살이 찌더라구요..

ㅜㅡㅜ)

Answer 3

안녕하세요 많이아는 낮은지식 저학다식입니다

당구도 스포츠이기는 하나 활동량이 너무 정적이라

다이어트에는 별 도움이 안될듯 합니다

대신 재미는 있습니다