약·영양제
가바, 아슈와간다, 테아닌, 마그네슘을 같이 복용해도 되나요?
나이
26
성별
남성
공복에 아침 저녁 한알씩 하루 총 2알 같이 먹어도 되나요?
만약 안되면 어떻게 복용하는게 좋을까요?
가바, 아슈와간다, 테아닌은 나우푸드 제품이고
마그네슘은 닥터스 베스트 제품입니다
종합비타민이랑 오메가3는 위의 제품 들이랑 같이 먹어도 되겠죠?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 됩니다. 위장장애가 있다면 식후로 옮겨주시는게 더 좋아보이긴하네요. 종합비타민, 오메가3와도 같이 복용 가능합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
가바, 아슈와간다, 테아닌, 마그네슘을 같이 복용해도 되며 종합비타민이랑 오메가3도 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능합니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
모두 진정작용이 있는 성분들이니 아침보다는 저녁에 몰아서 복용하는 것이 좋습니다.
테아닌, 마그네슘은 졸리진 않기때문에 아침에 한번 더 복용하셔도 되구요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
모두 같이 먹을 수 있는 조합이에요.
아침에 드시는것보다는 자기전에 드시는게 좋아요.
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