가바, 아슈와간다, 테아닌, 마그네슘을 같이 복용해도 되나요?

Question

공복에 아침 저녁 한알씩 하루 총 2알 같이 먹어도 되나요?만약 안되면 어떻게 복용하는게 좋을까요?가바, 아슈와간다, 테아닌은 나우푸드 제품이고마그네슘은 닥터스 베스트 제품입니다종합비타민이랑 오메가3는 위의 제품 들이랑 같이 먹어도 되겠죠?

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 위장장애가 있다면 식후로 옮겨주시는게 더 좋아보이긴하네요. 종합비타민, 오메가3와도 같이 복용 가능합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.가바, 아슈와간다, 테아닌, 마그네슘을 같이 복용해도 되며 종합비타민이랑 오메가3도 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능합니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 진정작용이 있는 성분들이니 아침보다는 저녁에 몰아서 복용하는 것이 좋습니다.테아닌, 마그네슘은 졸리진 않기때문에 아침에 한번 더 복용하셔도 되구요.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.모두 같이 먹을 수 있는 조합이에요.아침에 드시는것보다는 자기전에 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

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