스마트폰을 오래 보았을때 눈을 편안하게 해줄수있는 방법들은?

폰을 오래 많이 보았을때에 눈이 피곤함을 느끼는데, 이때 눈을 쫌 편안하게 해줄수있는 방법들은 어떤것들이 있나요?