대장내시경을 쉽게 하는 방법은?

대장내시경을 쉽게 하는 방법은 무엇인가요? 장을 비우는 물 마시기가 쉽지 않네요. 토할 것 같고

좀 쉬운 방법은 없을까요? 알려주세요.