공복에 커피 마시는거 안좋나요?
아침에 아무것도 먹지않고 공복에 차가운 아메리카노를 먹으면 몸에 그리 좋지는 않을까요? 매일아침 차가운 아메리카노를 먹는데 안좋은지 궁금합니다
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
네, 공복에 마시는 커피는 소화기관에 좋지 않습니다.
커피에는 카페인과 지방산 등 여러 자극 물질이 존재하는데, 위 점막을 공격하면 위염, 위궤양 등이 생길 수 있고, 공복 상태에서는 위산 분비를 촉진시켜 위산과 음식물이 역류하면서 역류성 식도염으로 이어질수도 있습니다.
안녕하세요. 겸손한저어새70입니다.
공복에 커피는 위에 부담이 많이 갈거 같습니다.
커피 드시기전에 물 한잔 드시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
공복에 커피는 위장을 해치기에 아주 좋은 습관입니다.
카페인이 위장의 점막을 자극하여 속쓰림, 위염, 위궤양및 과민성 대장증상도 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 행복한 시간입니다.
공복 커피는 몸에 좋지는 않은것
뉴스 신문 사설에 이야기는 있는데
그러나 저는 30년째 직장생활사는
직장인이라 그런지
아침 공복에 점심 먹을때 까지
보통 2잔에서 3잔 마시고 있습니다
몸에 특별한 증상은 없는데
사람마다 차이는 있는것 같습니다
안녕하세요. 관대한고니268입니다.아무것도 첨가하지않은 커피는 아침공복에 좋다는 이야기들은적이있네요 저는아침밥안먹을때차가운것보다미지근한
아메리카노한잔하고출근하는데 생각보다점심시간전까지그렇게배고프지도않아서좋아합니다
안녕하세요. 영리한게논39입니다.
좋을 것은 없다라고 봅니다.
특히나 위가 약하시다면 더욱 그렇지요.
아침에는 위안에 밤새도록 생성된 위산이 조금씩 고여있는데 아침에 화장실에 가서 큰 용변을 보면서 위산들이 빠져나가게 됩니다.
그런데 만일 위산이 빠져 나가지 못한채 커피를 마시게 되면 위가 음식물인줄알고 위산을 촉진시키므로 자칫 위산과다로 위염이나 역류성 식도염이 될수도 있으니 만일 커피를 드시려면 설탕이나 시럽을 넣어서 드시고 될수있으면 간단한 빵이나 요깃거리와 함께 드시길 권합니다^^
그리고 더운 여름이면 몰라도 일어나자마자 찬커피를 마시는 것은 위를 더욱 자극하는 습관이니 될수있으면 상온의 물이나 따뜻한 물로 마셔보세요^^
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 공복에 카페인이 많은 커피를 먹는 습관은 몸에 안좋다고 하더군요 다른음식을 곁들여서 같이 마시면 좋다고 하더군요.