요즘따라 술마시면 숙취가 너무 심한데 간에 문제가 있는걸까요??

Question

성별

남성

나이대

32

원래 그렇지 않았는데 요즘따라 술마신 후 다른날 숙취가 너무 심합니다

이게 간에 문제가 있을때 나타나는 현상일까요??

나름 운동도 꾸준히 하는데 요즘들어 심하네요ㅠ

Answer 1

간의 기능 문제일 가능성도 있지만, 꼭 간 문제만이 원인은 아닙니다. 우선, 간은 알코올을 분해하고 해독하는 역할을 하는 중요한 기관입니다. 간 기능이 저하되면 알코올의 분해가 느려지고, 이에 따라 숙취가 더 심해질 수 있습니다. 그러나 숙취가 심해지는 다른 원인들도 있습니다.

나이가 들수록 알코올을 대사하는 효소의 활동이 감소할 수 있어 숙취가 더 심해질 수 있습니다. 둘째, 최근의 스트레스, 피로, 수면 부족 등도 숙취를 악화시킬 수 있습니다. 음주량이나 음주 빈도가 늘어나면서 체내에 축적되는 알코올 양이 증가하면 숙취가 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 음주 전후의 식사와 수분 섭취가 충분하지 않으면 숙취가 심해질 수 있습니다. 알코올은 이뇨 작용을 증가시켜 탈수를 유발하므로 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

간 기능을 확인하기 위해서는 간 기능 검사(LFT)를 포함한 혈액 검사가 필요할 수 있습니다. 이러한 검사는 간의 효소 수치와 기타 지표를 확인하여 간 건강 상태를 평가합니다. 만약 간 기능에 문제가 있다면, 간 건강을 개선하기 위해 알코올 섭취를 줄이거나 중단하고, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다.