하루에 양치를 4번정도 하는데 괜찮으가요?
아침일어나서, 아침먹고 점심먹고, 저녁 이렇게 네번 양치질을 하고 있는데
점하루 양치질 많이 하면 치아 마모되서 안좋다는 이야기를 들어서요 좋지않나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질은 음식을 먹을때마다 해주는 것이 좋습니다
강하지 않은 힘으로 치아의 모든면을 닿을수 있도록 해주시고 치실을 같이 사용하 보세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치를 많이 하면 치약 및 칫솔질로 인하여 마모가 많이 되는 것은 사실입니다. 하지만 식사 이후에는 양치를 해주셔야지만 충치 및 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 간식 섭취 등을 줄이는 것이 필요하며 식사 이후에는 드시지 않는 것이 좋고 식사를 하셨다면 5분 이내에 양치는 하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 적당히 하신다면 크게 문제가 되진 않습니다. 양치를 너무 오래 하거나 강하게 하면 치아나 잇몸을 닳게 할수 잇으니 이부분만 주의 하시면될것같습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
4번정도 칫솔질을 올바른 방법으로 한다면 괜찮습니다.
기상시 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.
기상 후 칫솔질을 하지 않고 물을 마시거나 침을 삼키면 입안에 증식했던 세균들이 몸 속에 들어가게 됩니다.
매식후 - 식후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다.
취침전 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.
칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.