팥에는 어떠한 효능이 있ㄴ요?

한국에서 팥은 팥죽, 단팥빵, 팥빙수 등 다양한 음식에 들어가는 식재료 중의 하나입니다.

이런 팥에는 어떠한 효능이 있나요??