겨울철 면역력을 높이는 음식은 무엇인가요?

안녕하세요.

겨울철 면역력도 많이 떨어지고 피곤감이 매우 심한거 같은데요.

지금같은때 면역력을 올리기위한 음식은 무엇인가요?