배가고프다는 신호는 체내 어디서 주는 것인가요?

Question

허기가 질 경우 배고프다, 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 몸의 어디서 명령을 해서 그런 변화가 나타나는 것인지 궁금해요. 배가 고프네요

Answer 1

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.

배가 고프다는 신호는 우리 몸의 소화 시스템에서 주는 신호입니다. 우리 몸은 음식을 소화하고 영양분을 흡수하기 위해 소화기관을 가지고 있어요. 이 소화기관은 입에서부터 시작하여 위 췌장 간 쓸개 소장 등으로 이어지는 복잡한 구조를 가지고 있어요.

배가 고프다는 신호는 주로 위에서 나오는 것으로 위의 점막에 있는 신경세포가 음식이 들어오면서 활성화되어 신호를 보내기 때문이에요. 이 신호는 뇌로 전달되어 배고픔을 느끼게 됩니다. 그리고 위에서 분비되는 위산 역시 배고픔을 느끼게 하는 역할을 해요.

그리고 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 소화기관에서 음식을 소화하고 흡수하는 과정에서 발생하는 소리입니다. 음식이 위에서 소화되고 소장으로 이동하면서 공기와 함께 움직이기 때문에 소리가 나게 되거든요. 이 소리는 배가 고픈 것과는 직접적인 관련이 없지만 배가 고픈 상황에서 더 자주 들리게 됩니다.

그러므로 배가 고프다는 신호는 우리 몸의 소화기관에서 발생하는 것이며 이를 통해 우리 몸이 영양분을 필요로 한다는 신호를 보내는 것입니다. 그래서 배가 고플 때는 영양분이 필요하다는 신호를 받았다는 것을 알 수 있어요. 이러한 신호를 무시하지 않고 적절한 음식을 섭취하여 우리 몸의 영양 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 감사합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 장대은 과학전문가입니다.

모든 신호는 뇌에서 보냅니다!

우리 몸이 지금 당장 열량이 부족한 게 아닌데도, 배고픔 신호를 더 많이 보내는 경우들이 있습니다.

대표적인 예로, 스트레스가 많을 때, 수면이 부족할 때, 그리고 술을 마신 뒤인데요!

공통적으로 우리 몸이 열량이 부족한 상황이 아니더라도 힘든 상황일 때 식욕을 느낍니다.

그리고, 간혹 수분 섭취가 필요할 때, 배고픈 것처럼 착각하기도 하고요.

이런 상황은 특히 단기적으로 생긴 심한 갈증 상태보다는 만성적으로 오랜 기간 동안 1~2%정도로 약간의 수분 섭취가 부족할 때 잘 생긴답니다.

즉, 평소 물 섭취를 잘하지 않는 사람일수록 배고픔을 더 자주, 많이 느낄 수 있다는 것이죠.

또한, 아침을 먹지 않는 경우 점심 때 더 크게 배고픔을 느끼는 경향이 있고, 아침을 먹지 않는 사람은 아침을 먹는 사람보다 하루 종일 더 많은 열량을 섭취한다는 연구결과가 있습니다

그리고, 건강한 음식들을 먹을수록 건강하지 않은 음식들을 먹을 때보다 뇌가 배고픔을 더 잘 조절한다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

배고픔을 느끼는 것은 뇌의 시상하부에서 일어납니다. 시상하부는 호르몬을 분비하여 식욕을 조절하는 역할을 합니다. 허기가 질 경우, 뇌하수체에서 그렐린이라는 호르몬이 분비됩니다. 그렐린은 위에서 분비되는 호르몬으로, 뇌에 영양소가 부족하다는 신호를 보내어 식욕을 증가시킵니다.

배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 위와 장의 연동 운동 때문입니다. 위와 장은 음식물을 소화하고 배설하기 위해 끊임없이 연동 운동을 합니다. 허기가 질 경우, 위와 장의 연동 운동이 더욱 활발해지면서 공기가 이동하면서 소리가 나는 것입니다.

따라서, 배고픔을 느끼고 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 모두 뇌의 시상하부에서 일어나는 호르몬의 작용에 의한 것입니다

Answer 4

안녕하세요. 안상우 과학전문가입니다.

우리 몸이 배고픔을 느끼는 곳은 시상하부에 있는 뇌의 특정 부위입니다 몸의 음식물이 부족해서 에너지가 부족할 경우 뇌의 이 부위가 자극됨으로써 우리는 배고픔을 느끼게 되고 음식물을 찾게 됩니다