야간 일은 할때 졸음을 쫒아 내는법
알러주세요 밤에 너무 피곤 하고 조용한다,, 보니
휴식 시간에 깜박 졸고 하는데 어떤게
하뎐 좋을까오
에너지 드링크도 좋지만
박카스와 아로나민 골드를 같이 드시면
카페인과 피로회복제를 섭취하신거라서 잠이 덜 옵니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 은혜로운소69입니다.
저는 야간 일할때 졸음 쫒아내는 법으로
고 카페인 커피등을 마시고 잠깐 밖에 나가서 찬바람을 쏘이고 들어 옵니다.
그리고 신나는 음악을 청취 합니다
답변에 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 완강한매257입니다.
에너지드링크를 마시거나 5분 정도 스트레칭을 하시거나 담배를 태우시면 정신이 맑아집니다.
안녕하세요. 사과꽃입니다.
야간 일은 할때 졸음을 쫒는 방법은
찬물로 세수 하는 것이 잠 깨는데 제일 좋습니다.
요즘 마트에 잠 깨는 껌도 있던데
세수 후 무언가를 씹게 되면 아무래도 잠이 잘 깨는 것 같습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
감사합니다.
