의료상담
공복혈당이 112인데 위험한가요
성별
여성
나이대
39
기저질환
없음
복용중인 약
없음
공복혈당이 112나왔습니다 위험한가요?
그냥 운동하라고만 얘기하셔서요 괜찮은지 모르겠네요
혈당 식단조절 해야할 정도인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈당에 대해 걱정스러우시지요. 공복혈당이 당뇨 전단계로 높은 수준이고, 126을 넘어서면 당뇨의 기준이 되므로 관리를 요합니다. 식단 및 운동 모두 관리가 필요하므로 탄수화물 섭취를 조절하시고 주 3회 이상 30분 이상의 땀나는 운동(유산소 운동)을 시행해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
전단계 당뇨에 해당하는 수치이기는 하기 때문에 꾸준한 운동과 체중관리 식이관리를 병행해주셔야 추후 당뇨로 넘어가는 것을 예방할 수 있습니다.