스트레스 관리 방법에 관한 좋은 의견 부탁드립니다.

스트레스 관리 방법은 무엇이 있나요?

스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 방법과 심리적 안정을 증진시키는 일상 습관에 대해 알려주세요.