스트레스 관리 방법은 무엇이 있나요?
스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 방법과 심리적 안정을 증진시키는 일상 습관에 대해 알려주세요.
첫번째로는 명상이 있습니다
참고 한번이라도 해보시는걸 추천드릴게요
영상자료 한번보시고 따라만해보세요
안녕하세요. 답변만입니다.
