일찍 일어날 수 있는 습관을 만들 수 있는 방법은?

일찍 일어날 수 있는 습관을 만들 수 있는 좋은 방법이 있을까요? 아침잠이 많은 편이라 일찍 일어나기가 쉽지 않네요. 좋은 방법을 알려주세요