안녕하세요~저는 서비스직에 종사하고 있는데요.사람을많이 만나게되는 일인데..불안한 생각이 들면 걷잡을 수가 없습니다. 그래서 너무 긴장하게 되요. 효과적인 방법이 있을까요? 도움이 필요합니다.