남성 중년 갱년기 증상이 심하게 오나요???
요즘 아버지가 갱년기 증상을 겪고 있으신것 같은데 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.
남성갱년기 증상과 극복방법을 알려주세요.
안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.
갱년기증상 해결방법은 운동으로 해결할수 있습니다.
땀흘려 운동하다 보면 잊혀집니다.
안녕하세요. 글로벌리모콘465입니다.
남성갱년기는
이유없이 피곤하고..무기력한증상 계속되요
30대부터 남성호르몬 감소하기 시작해서
50~60대까지 평생천천히 감소하죠
남성갱년기오면..남성호르몬이 모자라게되서 복부에 지방많이 쌓여요
그러면서 골다공증 오게되고.근육감소하고.
성욕줄죠.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.........
남성갱년기 증상은 성기능이 감소하며, 근력감소, 골다공증 및 복부비만 등이 있습니다.
과도한 음주와 흡연을 삼가하고, 적절한 운동과 식이요법을 통한 체중관리를 철저히 관리하시면 됩니다.
