시중에 파는 아이스크림, 혈관건강에 어떤 영향이 있을까요

Question

요즘 간식으로 아이스크림을 먹게 됩니다.

특히 운동 후 갈증해소를 물보다 아이스크림으로

해소하려고 하는데 칼로리가 있어서 다이어트에는

별로일 거 같은데 혈관에도 안좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 청초한동박새13입니다.

아이스크림엗 지방 탄수화물이 존재하기 때문에 콜레스테롤과 고지혈증에 영향을 줄 수 있습니다.