미루는 습관 본인만의 꿀팁 있을까요??
안녕하세요 요즘 자꾸 일을 미루게 되네요 의욕도 없고
혹시 일상생활에서 효과를 보셨던 본인만의 미루는 습관 꿀팁 있을까요??
사소한거라두요 !
안녕하세요. 고라니라니입니다.
어차피 내가 할 일이라고 생각하고 합니다.
지금 당장 귀찮아도 나중에 더 귀찮아 지니 덜 귀찮기 위해 해야지... 하는 생각으로 하면 힘은 좀 빠지지만 그렇게 일이 밀리진 않는 것 같아요.
안녕하세요. 착실한거북이29입니다.
저같은경우 미루는 상태가 생길때 가장 쉽고 빠르게 할수있는거 먼저하는편입니다.
집안청소가 목표라면 저는 의자에 걸린 옷부터 세탁기에 넣고 그다음부터
가장 쉽고 빠르게 할수있는걸 찾아 시작합니다.
안녕하세요. 너그러운긴꼬리164입니다.
몸을 움직일 수 있는 것중에
진짜 사소한걸 몇가지만 체크리스트로 적어두시고
해보세요
예: 먼지털기, 이불정리하기, 물마시기, 스트레칭하기 등
이런 사소한 움직임이 시작되면서
전에 하지 않았던것도 자연스럽게 연관이 되면서
하게 되는 경우가 있어요
저 같은 경우에도 대청소 해야되는날을
미리 미리 정해두는데
가끔씩 귀찮을때도 있어서 미룰까... 하다가
일단 방바닥만 쓸어보자
라고 해서 해보면
자연스럽게 주변까지 정리하게 되면서
결국 대청소까지 이어지기도 하더라구요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
지금 하지 않으면 성공하지 못한다는 자기 암시를 저는 매일 합니다.
그래서 일을 미루지 않는 습관을 들이고 있습니다.
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
저두 예전엔 미루는 습관있었는데요.
지금은 이거 지금 안하면 내일 두배로 힘들거다 라고 생각을 합니다.
그러면 해지더라구요.
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 미루려는 생각이 들 때 바로 해내야돼요 이따 하자~ 이 생각이 나오면 바로 멈추시고 그것부터 하세요 그래야되더라고요