약·영양제
제가 피로회복이 잘안되네요 잠을 푹자도.. 어떤 약을 먹어여할까요
나이
39
성별
남성
복용중인 약
당뇨
기저질환
당뇨
안녕하세요. 제가 잠을 자도 피로 회복이 안되고 있는데 단순 피로회복제로 몸 회복이 안되는거 같은데 어떤 약을 먹어야 피로가 풀릴까요?
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6개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
피로가 풀리지 않을때는 피로회복에 도움이되는 피로회복제를 복용해주시고 적당한운동도 해 주시면 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
잘 자도 피곤하시다면 약국에서 고함량비타민B군을 사서 매일 아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 심한 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 추가로 숙면 및 근육 이완에 도움이 되는 마그네슘제품을 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
잠도 잘자고 과로도 없는데 피곤하다면 대부분은 부신기능이나 갑상선기능이 떨어져 생깁니다
그런 경우 갑상선과 부신기능을 올려주는 비타민b 고함량 복합제를 우선 복용해 보세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
잠을 오래 잔다고해서 피로가 풀리는건 아니에요.
에너지대사를 좋게하기위해 아침밥먹고 비타민b군, 수면을 좋게하기위해 저녁밥먹고 마그네슘을 드셔보세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
부신의 기능에 도움이 될 수 있도록 비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘 등 미네랄, 홍경천및 테아닌 등 부신 아답토젠, 코엔자임큐텐, 오메가3, 비타민C 같은 것들이 도움이 될 수 있습니다.