열이 나고 있을때 땀을 빼야할까요??

Question

성별

남성

나이대

30대

일반적으로 감기몸살이나 몸에서 열이 나면 오한이 생기는데 오히려 몸을 더 뜨겁게 만들어서 땀을 나게 하는게 좋은가요 아님 몸은 차갑게 만드는게 더 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

열이 나는 것은 외부에서 침입한 병원체에 대한 면역 반응과 연관이 있으며 열이 날 때는 운동을 할 경우 체온을 더 높여 증상을 악화시키고, 탈수와 피로를 유발하여 회복을 더디게 할 수 있어 피해야 합니다.

충분한 휴식을 취하며 물을 자주 마시고 균형 잡힌 영양을 섭취하기 바랍니다.