마늘이 혈압 조절에 도움을 주나요?

Question

마늘은건강에 정말 좋다해서 음식에넣어먹거나 밥을먹을떄 같이먹는데요 마늘을 섭취함으로써 혈압 조절에 도움을주는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 공정한사자235입니다.

마늘에 함유된 화합물인 알신과 시스테인 실페인이 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데

도움을 준다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 희망풍차입니다.

혈압조절까지는 모르겠지만 건강엔 아주 좋은

100점짜리 식품입니다. 꼭 먹어주시는것이 좋습니다