평발인데 오래 걸으면 너무 발이 아파요
제가 예전부터 평발이 조금씩 기미가 보이더니 지금은 딱 봐도 평발입니다.
이렇게 평발인데 오래 걸으면 아픈데 안아프거나 도움이 되는 방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
평발로 인한 증상이 경미하면 신발을 신을 때 평발용 패드 등을 사용하는 것이 좋고
또한 신발도 밑창이 너무 얇고 딱딱한 신발 보다는 두껍고 푹신해서 발바닥에
가해지는 피로를 덜어줄 수 있는 종류의 신발을 착용하는 것이 도움될 수 있습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 발이 평발이시면 운동화부터 교체하세요. 무조건 런닝화신으시구요. 그것도 아프시면 실리콘깔방도 넣어보세요.
안녕하세요. 눈부신후투티64입니다.
평발에 좋은 신발은 아치형 신발깔창을
사서 운동화에 끼워서 신어보세요
아니면 네이버창에 알즈너를 치고 들어가
보세요 도움이 되실거에요
저도 평발인데 알즈너 교정구신고
좋아졌습니다
