몸을 가볍게 해주는 차라고 콤부차가 유행인데요. 콤부차가 다이어트에 정말 도움이 되나요? 다이어트에 도움되는 성분이 들어있는 차인지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
곰부 차 안에는 지방을 분해 하는 성분이 있기 때문에 다이어트에 굉장히 도움을 많이 줍니다.
하지만 너무 많이 드셨을 경우에는 속쓰림이나 설사를 유발 할 수 있으니 되도록이면 하루에 두 잔 정도가 제일 좋습니다
