헬스를 한지 1년 한 헬린이입니다.광배vs승모

광배근과 승모근 둘중에 어디부위를 중점으로 운동해야 등이 넓어질까요? 그리고 등운동 비중을 어떻게 가져가야 될까요?그리고 어깨랑 팔에 비해 등이 많이 부족한 헬린이 입니다