아침에 너무나도 졸려워서 바로 일어나기가 어려운데 바로 일어날수 있는방법 있나요?

Question

제가 아침에 출근하기전에 너무 졸려워서 알람이 계속 울려도

못일어나는 편인데 바로 일어날수 있는 방법 같은게 있을까요? ㅜ 좋은 꿀팁공유 부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 민들레들레입니다.일단 잠들기 전에 휴대폰이나 알람시계를 머리 맡에 두지 마시고

문 앞에 두고 주무세요~~

안일어 날수가 없어서 저도 이렇게 바꾼 후로는

술을 먹어도 이시간에 항상 일어나고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 비범한망둥어28입니다. 제가 하는 비법은 1 2 3 4 5까지 셀때 바로 일어나는 습관을 들이는 겁니다. 5때는 무조건 일어나야한다는거죠. 한번해보시기바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

전날 일찍자는 습관을 들이시거나 아니면 못일어나겠어도 어떻게든 일어나서 물 한잔 먹는습관을 가지는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 블루퍼플민트입니다.

일어날수밖에 없는 환경을 만드세요.

예를들어, 방에서 자기전에 알람을 끄지 않으면 계속 울리는 시계를 방문 바로 앞에 두고 방문을 활짝열어두는거죠

그러면 일어나서 저걸 끄지 않으면 계속 울릴테니 일어나셔야죠

Answer 5

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.아침에 너무 졸리시다면 답은 간단합니다. 밤늦게 주무시지말고 일찍자세요.

그럼 일찍 일어납니다.

Answer 6

안녕하세요. 훈훈한후루티191입니다.

네~ 많은 분들이 아침에 일어나기 매우 어렵다는 사실 저도 잘 알고있습니다. 저도 그렇거든요~

아침에 잘 일어나는 방법은 눈뜨자마자 벌떡 일어나는 것 입니다!