생활
아침에 쉽게 일어나는 꿀팁 있을까요??
아침에 알람소리를 듣는 순간
지옥입니다ㅠ
쉽게 일어나는 꿀팁이 있을까요..
일찍 자는데 그래도 일어나기가
힘들어요ㅠ 도와주세요~~
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
가장 쉬운방법으로는 역시 일찍 주무셔야겠지요.
일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 잡는데는 1달정도면 될것같습니다.
하루가 쾌적해집니다. 도전해보세요!
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
알람을 5분 단위로 쪼개서 맞추세요.
그리고 본질은 체력이 부족한 듯 합니다.
영양식과 운동을 병행하시고요.
영양제도 꼭 챙겨 드세요.
일어나자 마자 창문을 열어 환기를 시키세요.
안녕하세요. 정중한타조109입니다.
군대 기상 알림 추천드립니다
계속 반복모드로요~ 진짜 직빵입니다
빠 바바 바바바바~~
안녕하세요. 굉장한하마159입니다. 건강보조 식품 복용해 보셔요 비타민C나 간에 좋은 밀크씨슬등을 드시면 아침에 일어나는데 도움되실겁니다
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저 같으면 일어나는 시간에 대한 보상을 본인에게 해주시면 좋습니다
일주일을 완성했을 때 치킨 한마리를 먹는다던지, 한 달을 완성했을 때 소고기를 먹는다던지 목표의식이 있으면 좋습니다.