아하

의료상담

안과

지나치게치밀한대리

지나치게치밀한대리

채택률 높음

다크모드와 화이트모드중 무엇으로 작업을 해야 더 눈건강에 좋을까요?

성별

남성

나이대

20대

제가 직업으로 영상편집을 하루 10시간 정도 하는데

이렇게 장시간동안 화면을 볼때 어떤 화면이 더 눈에 좋을지 궁금합니다

첨부한 사진중 무엇이 더 좋을까요..?

  • 1번 째 사진
  • 2번 째 사진

1개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    다크모드 시 주변이 어두운 환경에서 눈의 피로도와 블루라이트의 노출을 줄여주는 효과가 있다고 알려져 있는데요.

    아직까진 블루라이트로 인한 피해는 입증된 바가 없어 논란이 있고, 대한안과학회에서는 화면의 배경 밝기는 주변 밝기와 유사한 것이 좋으므로 모니터의 화면을 보아야 한다면 주변도 밝은 상태로 유지하고, 어두운 곳에서의 화면 사용은 최대한 줄일 것을 권장합니다.