힘든일을 자꾸 미루는 버릇고칠 방법없을가요?

힘들거나 하기싫은 일을 자꾸 미루는 버릇때문에 일이 계속 쌓이기만 하는데요. 힘들일을 미루지않고 바로바로 할수 있는 습관은 어떻게 길러야할가요?