안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임남규 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관장약까지도 사용을 할 만큼의 변비로 고생을 하시는 점이 힘드시겠네요.
작성자님의 나이, 기저질환 등을 알지 못해 정확한 답변이 어려운점 양해 바랍니다.
변비에 대해서 기본적으로는 식이가 되겠으며 소화가 잘되는 음식 (식이섬유 함유) 등 이 있겠으며
평소 매일 2L 이상의 수분섭취가 필요하겠습니다.
또한 병원에 내원하여 변비약과 정장제 등을 투약하면 더 도움이 되겠습니다.