비오틴 판토텐산 비율 문의해요…..

Question

성별

여성

나이대

45

비오틴 1000mg에 판토텐산 5mg 비율로 먹어도 될까요?판토 부작용은 없을까요?

이거 먹을건데 적절한 비율인가요?판토 함량 높게 먹어도 안좋은거 같고요……..

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Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비오틴은 1mg(=1000㎍) 들어있는 것으로 보입니다

비오틴 1mg, 판토텐산 5mg 정도 들어있는 제품을 복용하시는 것도 가능하며, 판토텐산으로 5mg이라면 그렇게 높은 함량이 아니기 때문에 걱정하시지 않아도 괜찮습니다

제품의 용법에 따라 꾸준히 복용하시면 되겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비오틴은 10000마이크로 그람까지 복용하셔도 안전하니 안심하시고 복용하셔도 무방합니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

현재 보여주신 제품에서 비오틴은 1000ug, 다시 말해 1 mg이고 판토텐산은 5 mg이 포함되어 있는 것으로 보입니다. 두 성분은 그 흡수가 경쟁적으로 일어나기 때문에 그 비율을 1대1로 맞추는 것이 좋다고 얘기를 하지만, 이는 흡수효율에서의 얘기일 뿐 현재 이 제품을 복용한다고 해서 특별히 과량 복용 등의 문제가 되거나 하는 것은 없습니다.