허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다.
무거운 물건을 들어올릴때 무릎을 구부리지 않고 허리 힘으로만 들 경우 허리 근육에 염좌가 발생할 가능성이 높습니다. 근골격계 질환은 기본적으로 영상의학 검사를 확인하시는 것이 권고되므로 내원하시어 진료 및 검사를 통해 별다른 이상이 없다면 진통제 등을 복용하시면서 경과를 지켜보는 것이 좋겠습니다. 또한 이후에 무거운 물건을 들어올릴 일이 있다면 꼭 무릎을 굽혀 물건을 잡고 몸 전체를 이용해 들어야 무리가 가지 않습니다.
선택을 하시는 것은 자유입니다만 통증의학과에서 엑스레이 촬영을 하고 허리에 구조적인 문제가 있는지 확인을 한 후 허리에 대해서 치료를 하시면 되겠습니다. 보통 허리에 국한된 통증이라면 요추 염좌라고 하여 척추 주변 인대의 손상이나 디스크 물질로 인한 염증 반응으로 발생하는 증상입니다. 증상이 심하지 않다면 약물 치료, 물리 치료로 충분히 호전되지만 증상이 지속되는 경우에는 체외 충격파 치료나 신경 차단 주사 치료를 시행하는 것이 효과적입니다.