약·영양제
영양제의 조합과 먹는 시간에 대해서 문의드려요
성별
남성
나이대
32
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요 영양제 조합문의 때문에 질문드려요 남자 32살 여자 31살 결혼준비중
현재 이렇게 복용은 아니고 준비중인데 조합을 어떻게 먹어야할지 모르겠어서 질문드려요
철분경우 저말고 예비신부한테 먹일려고 최근 주문을 했구요
현재는 아침공복전 유산균(남자만) 점심후 오메가3+루테인3종+멀티비타민+비타민c+비타민D 이렇게 먹구
자기전 밀크씨슬+마그네슘/칼슘 이런식으로 먹고 있는데 비오틴과 철분(여자만)을 추가 했을경우의 최상의 조합을 찾고 싶어요 여러커뮤니티에 검색을 해봐도 대충은 알겠지만 아무래도 확실한게 좋을것같아서요 부탁드립니다.
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