등산을 조금만 해도 너무 피곤한데 적응이 안 돼서 그런가요?

Question

제가 등산을 시작한지 얼마 되지 않았는데요 그런데 문제는 등산을 조금만 해도 너무 피곤하고 힘든데 적응이 되면 좀 더 편할까요? 적응이 안 돼서 그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 용맹한바다사자328입니다. 아직 초보이시라

등산이 힘들수도 있습니다 왕복 3시간내의 거리를 등산해보세요 그뒤에 체력이 늘면 먼거리에 도전하세요

Answer 2

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.

뭐든지 운동을 처음시작하면 근육이 놀라서 힘들어요. 적응이 되면 편해질겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

등산을 조금만했는데도 너무 피곤하시다면 아무래도 갑자기 등산을 시작하셔서 익숙치않아서그런듯합니다

Answer 4

안녕하세요. 소탈한호저254입니다.

먼저 체력이 많이 떨어진 상태라 그런것 같습니다.

등산을 꾸준히 하다보면 체력도 증진되고 더 나아가 적응되어 상쾌함을 느낄 수 있을거 같아요

Answer 5

안녕하세요. 진기한바다표범244입니다.

적응이라뇨... 잘 알고 계시자나요

체력이 딸려서 힘들단 사실을!! 알면서 !!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐든 사람은 적응하는 동물 피곤해도 15일만 지나면 몸이 적응 합니다 좀더 길게는 1달만 해보시면됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 죽방의전설입니다.모든 운동은 안하다 하면 다그러내요 처음부터 심하게 하면 안되고 단계를 나누어점점 건는양을 늘려야 합니나