목욕할때 때를 미는게 피부에 안좋은 행동인가요?

Question

성별

남성

나이대

41

여름이라 땀도 많이 흘리고 운동도 매일해서 샤워를 매일 하는데요.

그래도 낮에 땀을 많이 흘리면 때가 조금 나오더라고요.

근데 때를 미는게 피부에 많이 안좋은 행동이라고 하는데 맞나요?

맞다면 어떻게 때를 제거할 수 있을까요?

조언 부탁드려요!!

Answer 1

안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.

때는 절대로 안미는 것이 좋습니다. 피부 노화와 직결됩니다. 

피부과 전문의들이 피부에 가장 안 좋은 습관이라고 자신 있게 얘기할 수 있는 것이 때를 미는 행위입니다.

피부의 가장 바깥층은 각질층으로 일반인들에게는 때로 인식되지만 실제로는 아주 중요한 피부 장벽의 역할을 하고 있습니다. 세라마이드를 포함한 여러 천연 피부 장벽 물질들이 각질층에 존재하여 피부의 보습을 유지하며, 각종 유해항원이나 세균의 침입을 막아주는 역할을 합니다. 

아토피 피부염의 가장 큰 기전 중 하나가 이러한 천연 피부 장벽이 무너지면서 생기는 것입니다.

때를 미는 행위는 이런 피부염을 일부러 유발하려고 하는 행위라고 봐도 무방합니다. 

보습제를 많이 발라라고 하는 이유가 보습제에는 유분과 세라마이드 같은 인공 피부장벽물질이 존재하기 때문입니다. 인공 피부장벽물질이 천연피부장벽 물질과 유사할 수록 보습제 가격이 비싸지는데, 때를 미는 행위는 이렇게 좋은 천연 피부장벽을 일부러 없애버리는 것입니다. 

때(각질)는 밀어서 제거하는 것이 아니라 보습제만 발라서 관리해주시면 됩니다.

제 답변으로 고민과 걱정이 조금이나마 해결이 되었다면 좋겠습니다.

답변이 도움이 되었다면 좋아요와 추천도 잊지 말아주세요~