영양제는 섭취하지만 평소에 피곤함을 잘 느껴 박카스 같은 피로회복재를 자주 먹습니다. 그런 것들은 하루 권장량이 적혀있지 않더군요. 그냥 물 마시듯이 갈증나면 마셔도 되는 것인지 궁금합니다.
