제가 평소에 집에서 밥을 해먹으면 되는데 귀찮고 반찬도 없어서 배달음식을 너무 자주 시켜먹는데요. 배달음식은 왜 이렇게 중독이 되는 건가요? 그리고 이런 중독을 어떻게 끊을 수가 있을까요?