제가 평소에 집에서 밥을 해먹으면 되는데 귀찮고 반찬도 없어서 배달음식을 너무 자주 시켜먹는데요. 배달음식은 왜 이렇게 중독이 되는 건가요? 그리고 이런 중독을 어떻게 끊을 수가 있을까요?
안녕하세요. 의연한낙타241입니다.
배달음식은 강한 맛으로 자극해서 더욱 자극적인 맛을 계속 찾게 되는게 아닌가 싶습니다..
조금씩이라도 집에서 요리해보는게 좋을것 같습니다ㅎ
안녕하세요. 잘난매167입니다.
자극적이고 귀찮음이 해소되기때문에 못 끊는게 아닐까 싶습니다. 그래도 몸에도 안좋고 돈도 많이 들기 때문에 자제하심을 추천드립니다
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
집밥과 배달음식은 조미료부터 달라요.설탕도 많이들어가고 맛을 좋게하는 많이 들어가죠.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저는 집밥을 중요시 하는 사람으로서 편의성과 조미료에 중독되셔서 그렇습니다.
힘드시겠지만 집에서 밥을 해먹는 습관을 들이시고 돈이 들더라도 건강한 재료로 만들어먹는 습관을 들이시면 좋습니다.
배달음식은 일주일에 1~2번이 좋더라구요.
저는 일주일에 1번 미만입니다.
