원래 카레 많이 먹으면 장건강에 안좋나요

Question

고형카레를 야채없이 카레가루만 풀어서 자주먹는데 장이 안좋아서 거의 묽은변만 싸거든요 장에 안좋나요? 향신료가 들어가서 자극적일수도있다는 말이 있던데

Answer 1

안녕하세요. 게으른늑대761입니다.

카레가루에는 강황, 후추, 계피, 정향 등 다양한 향신료가 들어 있는데, 이러한 향신료는 자극적이어서 장 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 특히, 장 건강이 좋지 않은 경우라면, 이러한 향신료가 장 운동을 활발하게 만들어 설사를 유발할 수 있습니다.