복날 보양식으로 어떤 식품이 좋을까요?

Question

복날 보양식으로 어떤 식품이 좋을까요?

삼계탕, 영양탕, 오리탕, 염소탕, 기타 등에서 영양학적 측면에서 어떤 선택이 적합할까요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘을 아는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 복날 보양식으로 보통 삼계탕을 많이 먹는데 솔직히 삼계탕 집은 복날에 가서 먹으려면 줄도 서야 하고 매우 먹기 힘들어서 저는 추어탕으로 대체 하고 있습니다. 추어탕에도 좋은 영양 성분이 많이 들어 있습니다.

Answer 2

복날 보양식으로 염소탕을 추천해드립니다. 염소탕은 예로부터 영양성분이 많은 음식으로 알려져 있으며 특히 여성분들에게 도움이 많이 된다고 합니다

Answer 3

갈수록화창한순댓국입니다.

복날 보양식으로 말씀하신 음식들 다 좋습니다,

복날에 본인이 먹고 싶으신거 드시면 될거 같네요ㅕ.

Answer 4

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 복날 보양식으로 여러 가지 먹을 수 있는 음식들이 많이 있습니다. 특히 삼계탕을 많이 먹는데 삼계탕도 좋지만 장어도 보양식으로는 아주 탁월한 효능을 가지고 있습니다.

Answer 5

말씀하신 식품들 보양식으로 다 좋은것들이네요, 그런데 요즘은 닫.ㄹ 너무 잘먹어서 비만인 시대에 살고 있는대요, 옛날엔 너무 어려운 시절들이라 복날에 날잡아서 삼계탕 해먹고 했었죠.

Answer 6

모두 보양식이니 기호에 따라서 드시면 될거 같습니다. 영양탕이 기력 회복에는 좋다고 하는데 닮도 오리도 모두 보양식이니까요. 맛있게드세요.

Answer 7

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 개인적으로 복날에는 장어가 가장 좋다고 생각합니다 특히 여름 같은 날은 날씨도 많이 덥고 기력도 많이 빠지기 때문에 민물장어 같은 구이가 어떨까요 이런 음식들이 여름에 도움이 많이 된다고 봅니다

Answer 8

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 복날 보양식으로는 제 생각은 삼계탕이 가장 좋다고 생각합니다 우리나라 사람들이 복날에 가장 많이 먹는게 삼계탕이고 삼계탕에는 엄청 좋은 영양소들이 많이 들어 있기 때문에 삼계탕이 가장 좋지 않을까요