머리카락 덜 빠지게 하는 법?

Question

다이어트 후에 머리카락 빠지는 게 조금 늘어났는데 빠진 머리카락들보면 좀 스트레스 받아서 덜 빠지게 하고 싶어요. 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한오릭스137입니다.

다이어트 후에 머리카락이 더 많이 빠질 수 있는 것은 다이어트로 인해 신체에 부족한 영양을 섭취하게 되면서 생기는 문제입니다. 이러한 문제를 해결하려면 다이어트를 할 때 신체에 필요한 영양을 고려해서 적절한 식단을 선택하는 것이 좋습니다.

또한, 머리카락이 빠지는 것을 줄이려면 머리 손질을 적극적으로 하는 것이 좋습니다. 머리카락이 빠지는 것을 줄이기 위해서는 머리를 자주 씻고, 건조된 머리를 스트레스 없이 손질해주는 것이 중요합니다. 이러한 손질을 하면 머리카락이 빠지는 것을 줄일 수 있을 것입니다.