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아르기닌은 단백질의 구성 성분 중 하나로, 몇 가지 식품에 풍부하게 포함되어 있습니다. 땅콩 버터, 땅콩 크림 특히 닭고기, 소고기, 돼지고기 등의 육류는 아르기닌이 풍부하게 포함되어 있습니다. 새우, 오징어, 문어, 낙지 등의 해산물은 아르기닌을 비롯한 다양한 아미노산을 함유하고 있습니다. 대부분의 콩류: 녹두, 검은콩, 콩 나물 등 콩류, 특히 씨앗, 참깨, 해바라기 씨앗 등은 아르기닌이 다량으로 함유되어 있습니다. 답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.