양치는 하루에 몇번 하는게 적당한가요?

Question

어떤 방송에서는 밥을 먹고나면 먹을때마다 하는에 좋다고 하고, 어떤 치과의사 인터뷰는 이빨이 닳기 때문에 하루에 한번씩만 해도 좋다고 하고 무엇이 좋은지 모르겠네요

Answer 1

양치는 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치나 치주질환이 유발될 가능성이 생길 수 있기 때문입니다

Answer 2

양치는 식사 이후에 해주시는 것이 좋고, 원칙적으로 아침, 점심 ,저녁 그리고 자기 전에 해주시는 것이 좋습니다. 음식물이 구강 내에 오래 머물고 있다면 그 만큼 잇몸 질환 및 충치 가능성이 있으므로 음식 섭취하고 10분 이후에 양치를 해주시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

치과전문의들은 일반적으로 하루에 필요한 양치 횟수를 하루 3번 이상으로 권장하고 있으며, 하루 세 끼니 식사 이후 뿐만 아니라, 간식이나 야식 등 음식을 먹고 난 후에도 되도록이면 양치를 하도록 권유하고 있습니다.

Answer 4

하루에 세네번정도가 적당해요. 아침, 점심, 저녁, 자기전 이렇게 해주시는게 제일 좋아요. 말씀하신 것처럼 양치를 할 때 잘못하면 치아가 닳을 수도 있으므로 올바른 양치질방법으로 하셔야해요. 영화에서 가끔 나오는 것처럼 분노의 양치질로 하루 세네번하면 정작 닦여야 할 부분은 안닦이고 괜히 잇몸이랑 치아가 손상될 수 있어요. 그 인터뷰에 나왔다는 치과의사분은 아마 양치를 하루 한번만 하라는게 아니라, 한번을 하더라도 깨끗이 해야한다는 취지였을 것 같아요.

Answer 5

1. 식후 매번 양치질을 해주는 것이 좋습니다.

2. 보통 치약에 포함된 마모제 성분 정도로는 치아가 과도하게 마모되거나 하진 않습니다.

3. 미백치약의 경우 마모제 성분이 많이 들어있어 마모 우려가 있습니다.

Answer 6

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다. 따라서 양치는 음식 섭취시마다 해야 하며, 음식 섭취후 3분이내에 양치를 하길 권합니다.

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