집에서 계속 있으니 티비만 보는데 줄이는 팁이 있나요?
잠깐 집에서 쉬고 있는데요 계속 티비만 보게 되더라고요 머리만 아프고 티비 보는 시간 줄이는 팁이 있을까요? 다른 활동하면 머가 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 예쁜다람쥐85입니다.
TV 시청에 스트레스를 받는다고 생각되시면 책을 읽거나 산책을 해보시는게 어떨까요?
아니면 취미 활동을 시작해보셔도 됩니다~!
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
티비 보는 시간에 차라리 잠을 자보는 것도 좋습니다. 잠이 안 오더라도 눈을 감고 누워있는 것만으로 피로가 사라지는 경우도 있으니까요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
극단적인 방법은 티비를 없애시거나 티비 인터넷을 끊으시는 것입니다.
그게 아니라면 시간을 정하셔서 산책을 하시면 좋을 꺼 같습니다.
1시간 티비 보시고 20~30분 산책하시는 루틴을 정하시면 좋습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
오래도 아니고 잠깐 쉬는것인데 하고 싶은거 하시면 될 듯해요.
티비를 줄일 필요성도 없어보이구요.
밀린 드라마 몰아보기나 놓친 영화 보는 것도 나쁘진 않습니다.
단 오래 쉬는 건 좋지 않구요