이빨을 아침에 일어나자마자 닦는게 좋을까요, 아침을 먹고 닦는 것이 좋을까요?

Question

안녕하세요!

밤에 구강 내의 세균들의 증식을 활발하게 한다고 하잖아요? 그렇다면 아침에 일어나자마자 양치를 해 주는것이 좋을까요? 아니면 아침을 먹고 양치를 하는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

기상시, 아침식사후 둘다 해주는것이 좋습니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.

아침식사후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

아침을 드시면 식사를 하시고 양치를 하시고, 일어나서는 가볍게 물로만 헹구셔도 될것같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

자는동안은 구강이 건조해지고 세균이 번식되어있어 물헹굼과 양치를 통해 세균을 줄이고 식사를 하는게 좋습니다