안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안도남 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자의 마음이 궁금합니다. 깊게 인간관계를 가지길 피하지만, 나와 깊은 인간관계를 맺은 사람과 고민을 나누고 싶은 욕구는 충돌됩니다. 깊게 인간관계를 맺고 싶으나 그 대상이 나에게 상처를 주지 않을 사람이길 바라시는 것이죠?
아마, 질문자님이 이전에 겪었던 힘든 일이 있었으리라 유추됩니다. 그러다보니 상대방에게 쉽게 마음의 문이 열리지 않게 되며 그런 상황이 반복되다보면 나도 모르게 방어적 기제가 작용하게 되어 다른사람과 가까워지기 힘들어졌을 수 있습니다.. 질문자님이 의도하지 않게 주변에 속마음 나눌 사람을 찾기 힘든 이유일거에요.
인간관계를 잘 맺으려면 우선, 상처받으면 어떡하지 라는 두려움을 잠시 내려두셔야 합니다. 사람에 대해 호기심을 가지고 다가가시고 천천히 친해져보세요. 그러다보면 질문자님과 성향이 잘 맞을 수도 있고 아닐 수도 있을겁니다. 성향이 잘 맞다면 더욱 깊은 관계를 맺기위해 노력하시고 성향이 잘 맞지 않다면 가볍게 안부정도 건넬 수 있는 관계로 유지하면 됩니다. 그렇게 노력했는데 상처를 받게 된다면, 어쩔 수 없는 부분이라 생각하시고 받아들이셔야 해요. 내면이 단단한 질문자님이 되시면 언제나 주변에 좋은 사람들이 모일겁니다.
두려워하지 마시고 먼저 다가가시고 먼저 말을 건네보세요. 조금 가깝다고 생각된다면 부담스럽지 않을 정도로 고민도 나눠보세요. 고민을 나누기 시작하면 관계는 더욱 끈끈해지고 깊어지게 됩니다.
조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠고, 오늘도 하늘보며 웃는 하루 되시길 바랍니다.